SZKOŁA PLECÓW

“Szkoła pleców” to zajęcia polegające na uświadomieniu w jaki sposób dbać o kręgosłup. Pokazujemy w jakich sytuacjach jest on szczególnie narażony na przeciążenia i jak powinniśmy o niego dbać aby unikać dolegliwości bólowych. Poznasz szeroką gamę ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i mobilizacji oraz zdobędziesz wiedzy na temat ergonomii stanowiska pracy biurowej możemy kompleksowo zadbać o nasze plecy.

CZYTAJ WIĘCEJ

MASAŻE BIUROWE

Wystarczy 15 minut masażu biurowego, by zmniejszyć szkodliwe skutki codziennego siedzenia przed komputerem, zredukować stres i obniżyć napięcie mięśni. Masaż jest wykonywany przez ubranie, bez potrzeby rozbierania się czy stosowania olejków, nie wywołuje uczucia skrępowania nagością i może odbywać się wszędzie. Wystarczy specjalne krzesło i trochę wolnego miejsca, poprawa samopoczucia jest natychmiastowa.

CZYTAJ WIĘCEJ

PORADY
EKSPERTÓW

Zobacz porady naszych ekspertów na temat ergonomii stanowiska pracy i dbania o własny kręgosłup. Za pomocą formularza możesz skorzystać z bezpłatnej porady online naszego eksperta.


CZYTAJ WIĘCEJ

ANKIETA ERGONOMICZNA

Od 6 lat monitorujemy stan zdrowia i świadomości osób pracujących w biurach na temat ergonomii i wpływu pozycji siedzącej na ich zdrowie. Dołącz do ponad 2000 osób które już wypełniły ankietą i pomóż nam w badaniu i promowaniu zdrowego trybu życia, wypełnienie ankiety zajmie Ci kilka minut.

CZYTAJ WIĘCEJ

POLECANE PRODUKTY


Dzięki tym produktom łatwo poprawisz Ergonomię swojego stanowiska w pracy i zadbasz o swoje zdrowie.

JAK NAWIĄZAĆ Z NAMI WSPÓŁPRACĘ?


Od początku istnienia, WorkSite, aktywnie angażuje się w przedsięwzięcia związane z promocją zdrowia i aktywności fizycznej. Wśród działań tego typu znajduje się m.in. program realizowany przez naszych masażystów, którzy każdego dnia odwiedzają pacjentów w miejscu ich pracy, świadcząc usługi z zakresu masażu oraz doradzają i szkolą pracowników jak prawidłowo siedzieć i zorganizować ergonomiczne miejsce pracy. W ten sposób realizują nasze podstawowe założenie czyli profilaktykę i podnoszenie świadomości zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia. Zaproś nas do swojej firmy

Czytaj więcej

NASZE DOŚWIADCZENIE OBRAZUJĄ LICZBY:



DBASZ O SWOJE ZDROWIE?


Zapisz się na nasz newsletter, będziesz mieć bezpłatny dostęp do porad naszych ekspertów wprost na Twoją skrzynkę mailową. Podpowiemy Ci jak ćwiczyć w pracy, zdradzimy proste patenty na ergonomiczną pozycję i doradzimy.





Zobacz które firmy nam zaufały: